SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Dziwna sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] są podawane w podpiętych tematach bo nie mam w planie zostania kulturystą. Chcę sobie po pracy ćwiczyć i zrzucać wagę ale bez przesadyzmu. A czy to że ćwiczę na siłowni 3 dni w tygodniu nie powinno wpłynąć na redukcję tłuszczu który jak widać zalega tu i ówdzie? Wstępnie myślałem jak to rozplanować i ustaliłem 6posiłków dziennie. Jak uchronić [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2013-03-28 22:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok.

    Post
    Doping

    Rozumiem, że 3 dni od ostatniego strzała, czyli jak wczoraj (czwartek) robiłem strzała, to w niedzielę dać pierwszą dawkę hcg? Pytanie jeszcze, exe brałem 0,5 tabsa co 2gi dzień, kiedy z tym zejść mam???? Też chciałbym powiedzieć, że byłem strasznie zablkowany przed cyklem i chciałbym się dobrze odblokować, te ilości napewno wystarczą?? Dzięki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2015-07-10 12:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    testopilin można od biedy siekać co 3 dni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2004-09-18 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolva

    Post
    Doping

    nie nie przerywaj cyklu zapodaj nolwe przez 2-3 dni nawet do 60mg potem zejdz do 20/10 mg i jedz do konca cyklu...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2004-05-15 17:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bole w okolicach nerek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wlasnie, z nie na treningu nie bylem od 3 dni, chyba cos z narzadami wewnetrznymi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2008-01-05 12:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w treningach

    Post
    Ladies SFD

    Nie mam pojęcia co i jak ćwiczysz, ale tak, te 3 dni możesz potraktować jako regenerację. Pokaż tygodniowy plan zajęć treningowych, zobaczymy, jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2014-04-06 11:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    POczytaj troch forum i sie dowiesz wielu ciekawych rzeczy w dziale "dla zupełnie zielonych". Poza tym 3 dni z rzedu cwiczyc to nie za dobry pomysl na poczatek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-10-05 19:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg bym wrzucał co 5-6 tyg 5000 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2016-02-25 19:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 prop e2d 1-6 T3 1-6 clen 2tyg on 2 tyg off 6- 24 testo-med 400 week 6- 22 deka 300 week 20-26 wini 40eod HCG w 11 , 16 , 21 , 26 tyg po 5000/2 co 3 dni po ostatnim winie clom 150 ,100 ,50 do końca 36 tab Panowie tak bedzie ok

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2016-02-25 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy zaczęciu z siłownią.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej - warto sobie poczytać podstawy i przyswoić minimum wiedzy bo i tobie będzie prościej wystartowac i innym ci tłumaczyć , nie ma tego dużo a minimum wiedzy trzeba mieć ogarnięte .Poświęć 2-3 dni na czytanie bo w innym razie stracisz tydzień na zadawanie pytań i analizowanie odpowiedzi a dalej słabo będzie z rozumowaniem o podstawach

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2019-05-01 08:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla rzucających palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A u mnie to wygląda różnie, czasami potrafię nie palić przez 3 dni, ale jak coś mnie rąbnie to kupuje paczkę mocnych. Ostatnio ograniczyłem się do 2 fajek dziennie (to już 2 taki tydzień). Dobra panowie ślubuję na resztki mojego honoru i na SFD (a to już zobowiązuje) że nie będę jutro jarał. Powiem wam jak było

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2004-09-22 16:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla rzucających palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja czasem tez tak mam za nie pale przez 2-3 dni a pozniej mi paczka w dzien schodzi a jak imprezuje % to wtedy pale 1 za 2 =) no nic narazie sie ograniczam i nie pale w szkole moze kiedys rzuce

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2004-09-22 18:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuchlizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    faktycznie kicha :) posmaruj spirytusem i nie dotykaj bo popsujesz:) do 3 dni zejdzie. chyba, ze idziesz na balety to sobie wytnij :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2009-07-14 20:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zakładaj długości cyklu z góry bij tyle ile towar będzie kręcił jak ogarniesz cabaser to spokojnie na tej dece możesz ze 20 tyg polecić co 5 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni zaopatrz też się w jakiś ia od estro exe lub ari przed cyklem komplet badań hormonalnych reszta to już dieta bo wpisałeś dieta na masę, co nic nie mówi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2015-12-21 04:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety nikt Ci tego nie powie, bo to wróżenie z fusów, ani nie wiemy co Ci jest, ani jak Twój organizm przechodzi takie infekcje, można zarówno powiedzieć 3 dni, a można 14dni i będzie to loteria

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2020-08-18 12:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko deca tesc

    Post
    Doping

    fajny cykl. dokupiłbym do tego jeszcze 20 deci i bil wszystko (razem z tatymi środkami) co 3 dni. na odblok zazuć 2 opakowania biosterolu. Ps. Pamiętaj o diecie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2012-10-01 15:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko deca tesc

    Post
    Doping

    znaczy sie mam podawac wszystko co 3 dni a jak skoncze to kiedy odblok i co na ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2012-10-03 21:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko deca tesc

    Post
    Doping

    fajny cykl. dokupiłbym do tego jeszcze 20 deci i bil wszystko (razem z tatymi środkami) co 3 dni. na odblok zazuć 2 opakowania biosterolu. Ps. Pamiętaj o diecie. Lestat chodziło mi o ten "żarcik", a nie o przykładową rozpiskę. Ta w końcu była jak najbardziej ok. A przecież autor napisał, że poleciał taki cykl jaki mu lestat na pierwszej stronie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2012-10-26 11:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jakbym trenowal w niedziele czwartek i sobote to bylo by lepiej?moze macie jakies propozycje.w ciągy tygodnia moge poswięcic maksymalnie 3 dni,około godzine dziennie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2004-02-27 13:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarta fiolka

    Post
    Doping

    a ja mialem otwarta ampe z 2-3 dni i wbijalem sok i nic mi nie jest. a czy tak mozna to nie wiem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-08-30 12:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)